Dance & Fitness

Fitness und Bewegung, die Spaß machen!

Tanzen hält nicht nur fit und geschmeidig, sondern sorgt dafür, dass der Körper Glückshormone ausschüttet und das Körpergefühl sowie das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Kursinformationen

Unser Fitness-Bereich für alle die Spaß an Bewegung haben und ohne Partner trainieren wollen!

Erwachsene: Kurse ohne Tanzpartner

Agilando

  • Dance-Club
  • Tanzlevel Dance-Club
  • Erwachsene

Fitness mit Tanz für Best Agers- Agilando

… ist eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik – Koordinations-, Konzentrations- und Konditionsübungen (keine Bodenübungen) - und unterhaltsamen Partytänzen. Die Partytänze sind einfach zu erlernen, da für diese Linien- und Gruppentänze Schrittfolgen aus den Gesellschaftstänzen benutzt werden.

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Kurszeiten

    • mittwochs 11:00 Uhr

FitDankBaby

  • Dance-Club
  • Beginner
  • Erwachsene

fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby

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Kurszeiten

  • Kursstart am
    Di. 29. Aug. 2017 11:00
  • Kursstart am
    Mo. 28. Aug. 2017 14:00
  • Kursstart am
    Mi. 30. Aug. 2017 9:30
  • Kursstart am
    Mo. 25. Sep. 2017 14:00
  • Kursstart am
    Di. 26. Sep. 2017 11:00
  • Kursstart am
    Mi. 27. Sep. 2017 9:30
  • Kursstart am
    Mo. 23. Okt. 2017 14:00
  • Kursstart am
    Mi. 25. Okt. 2017 9:30
  • Kursstart am
    Di. 7. Nov. 2017 9:30
  • Kursstart am
    Di. 7. Nov. 2017 11:00
  • Kursstart am
    Do. 9. Nov. 2017 9:00
  • Kursstart am
    Mo. 8. Jan. 2018 14:00
  • Kursstart am
    Mi. 10. Jan. 2018 9:30
  • Kursstart am
    Di. 23. Jan. 2018 11:00
  • Kursstart am
    Di. 23. Jan. 2018 9:30
  • Kursstart am
    Mo. 12. Feb. 2018 14:00
  • Kursstart am
    Mi. 14. Feb. 2018 9:30
  • Kursstart am
    Mo. 12. Mär. 2018 14:00
  • Kursstart am
    Mi. 14. Mär. 2018 9:30

HipHop

  • Dance-Club
  • für alle
  • Erwachsene

HipHop und Videoclip-Dancing sind gleichzeitig Dance-Act und Dance-Performance.

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Kurszeiten

    • montags 17:30 Uhr
    • samstags 14:00 Uhr

MOVITA®

  • Dance-Club
  • Gastmitgliedschaft
  • Erwachsene

Tanzen, Fitness und Lifestyle für Damen im besten Alter

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Kurszeiten

  • Kursstart am
    Di. 19. Sep. 2017 11:00
  • Kursstart am
    Do. 21. Sep. 2017 15:30

Zumba

  • Dance-Club
  • für alle
  • Erwachsene

Ein tänzerisches Kardio-Workout zu mitreißender Musik, hier steht der Spaß an erster Stelle!

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Kurszeiten

    • mittwochs 19:30 Uhr
    • mittwochs 20:15 Uhr
    • sonntags 18:45 Uhr

Zumba Step

  • Dance-Club
  • Dance-Club Young
  • Tanzlevel Dance-Club
  • Jugendliche
  • Erwachsene

Ein neues Workout mit maximalen Ergebnissen für deinen Kursplan.

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Kurszeiten

    • dienstags 18:00 Uhr

Zumba Toning

  • Dance-Club
  • Jugendliche
  • Erwachsene

Mehr Spaß und Koordination mit Toning Sticks bei unserer Zumba-Party

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Kurszeiten

    • dienstags 18:45 Uhr

Jugendliche: Kurse ohne Tanzpartner

Hip Hop

  • Dance-Club Young
  • für alle
  • Jugendliche

HipHop und Videoclip-Dancing sind gleichzeitig Dance-Act und Dance-Performance.

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Kurszeiten

    • montags 17:30 Uhr
    • dienstags 17:00 Uhr
    • mittwochs 17:00 Uhr
    • samstags 14:00 Uhr

Zumba

  • Dance-Club Young
  • für alle
  • Jugendliche

Zumba ist ein tänzerisches Kardio-Workout zu Latinorhythmen und aktueller Musik.

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Kurszeiten

    • montags 18:30 Uhr
    • mittwochs 19:30 Uhr
    • mittwochs 20:15 Uhr
    • sonntags 18:45 Uhr

Zumba Step

  • Dance-Club
  • Dance-Club Young
  • Tanzlevel Dance-Club
  • Jugendliche
  • Erwachsene

Ein neues Workout mit maximalen Ergebnissen für deinen Kursplan.

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Kurszeiten

    • dienstags 18:00 Uhr

Zumba Toning

  • Dance-Club Young
  • Jugendliche

Mehr Spaß und Koordination mit Toning Sticks bei unserem Zumba-Workout

 

 

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Kurszeiten

    • dienstags 18:45 Uhr